horvathzs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:04Távolság
31.5 kmTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi hosszú futás!
Négy nagy kör meg egy kis kör, közte séta frissítés és egy kis pihenés. Az utolsó kör előtt egy hosszabb pihenés. Az idő nettó idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:39 | 7 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:02 | 7 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:43:16 | 7 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:44:24 | 7 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:43 | 3.5 | 07:04 | 8.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Trail Lahar3 GT-X
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
