Edzésleírás
Munkahelyről ki a szigetre, ott egy kör GA1/2-ben majd lazán vissza.
Haverommal találkoztam a szigeten, jó volt beszélgetni!
Sziget kör 27'58" 147áp-vel, 5'14"/km-es átlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 13 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 162 | 142 |