Edzésleírás
Tiszanána vége oda-vissza. Megvártam még kisüt rendesen a nap és elkezd fújni keményen a szél, ez 10 körül meg is volt így jónak láttam az indulást a mai mókához:)
Nem egy fütyürészős menet volt a végére keményen beálltak a combjaim.oda: 2.07.38 131bpm 1.49/km
vissza: 2.03.03 134bpm 1.45/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:10:42 | 140.2 | 01:47 | 33.55 | 0 | 0 | 0 | 150 | 132 |