solyomla 13.55 km Futás 2012-09-05-n 17:00-kor

solyomla futás

2012.09.05 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:14

Távolság

13.55 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Zolival Ottóval jó iramú normál futás. Ha tegnap tölgyfának éreztem a lábaim, akkor ma már csak fenyőfának, de azért még mindig kemények voltak a vádliaim. Holnap már csak fűzfára számítok. Remélem javulni fogok egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:14	13.55	04:31	13.28	0	0	184	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.