rutharti 4 km Futás 2007-01-14-n 11:10-kor

rutharti futás

2007.01.14 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:16

Távolság

4 km

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Végre futhattam!!!! Négy hetes kimaradás után, végre napsütés mozgás! Egyelőre úgy tűnik nem is viselt meg, oldalam sem fáj jobban, és csak egyszer köhögtem . Viszont pulzusom lassú tempó mellett is iszonyatosan felugrott. Ja igen,, Szentendre Cross.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:16	4	07:34	7.93	0	0	183	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.