Edzésleírás
400m gyors,
2x500m gyors (láb, egykaros, kivárás, csúsztatás, sima),
1200m gyors,
100m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4319 napja
néztelek reggel az Árpád hídnál, de valószínű túl korán jártam arra :) egészségedre!