Edzésleírás
Montserrat napja a lanovkázás után felértünk a kolostorhoz, ahol épp a napi éneklésre zsúfolódott be kb 2000 ember. Az eső elől mi is behúzódtunk a katedrálisba, de a misét már nem vártuk meg, és némi energiautánpótlás vételezése után kiválasztottuk, hogy a felvonóval továbbmegyünk az alaptáborból, s a harmadik, leghosszabb körön megyünk végig.
A legmagasabb, 1236 méteres tengerszint feletti magasságig mentünk olyan 780-ról. Nem bántuk meg, hogy ezt választottuk, hiszen gyönyörű panoráma tárult elénk mindenhoz az út során. Nuszkóval jól feltankoltunk (két Mars csokin, egy zacskó gumicuki, innivaló), igy még lefelé is jutott a gumimaciszörnynek egy kis námnámoggolható kajcsi.
Szavakkal nehéz leirni az élményt, és most nincs is rá időm. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:21 | 1.13 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:08 | 1.4 | 17:57 | 3.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:34:38 | 1.27 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:24:48 | 3.35 | 25:19 | 2.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:24 | 0.79 | 29:37 | 2.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |