Zolo túra

2012.08.29 Szerda, 14:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:11:19

Távolság

7.94 km

Tempó

24:06 p/km (2.49 km/h)

Edzésleírás

Montserrat napja a lanovkázás után felértünk a kolostorhoz, ahol épp a napi éneklésre zsúfolódott be kb 2000 ember. Az eső elől mi is behúzódtunk a katedrálisba, de a misét már nem vártuk meg, és némi energiautánpótlás vételezése után kiválasztottuk, hogy a felvonóval továbbmegyünk az alaptáborból, s a harmadik, leghosszabb körön megyünk végig.

A legmagasabb, 1236 méteres tengerszint feletti magasságig mentünk olyan 780-ról. Nem bántuk meg, hogy ezt választottuk, hiszen gyönyörű panoráma tárult elénk mindenhoz az út során. Nuszkóval jól feltankoltunk (két Mars csokin, egy zacskó gumicuki, innivaló), igy még lefelé is jutott a gumimaciszörnynek egy kis námnámoggolható kajcsi.

Szavakkal nehéz leirni az élményt, és most nincs is rá időm. :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:21 1.13 20:40 2.90 0 0 0 0
00:25:08 1.4 17:57 3.34 0 0 0 0
00:34:38 1.27 27:16 2.20 0 0 0 0
01:24:48 3.35 25:19 2.37 0 0 0 0
00:23:24 0.79 29:37 2.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!