Edzésleírás
OKT Mátraháza-Sirok közötti szakasza Pannival, Leilával és Nórával. Kékestetőn kezdünk, majd jellemzően lefelé mozgunk. Nagy meleg és szárazság, tele az erdő lehullott falevelekkel, a föld teljesen száraz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30:00 | 28.3 | 15:54 | 3.77 | 940 | 0 | 0 | 0 |