Edzésleírás
Laza hosszú futás, a végén 3x10" erős. Gyorsabban is mehetne ezzel a pulzussal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:00 | 17 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 137 |
rob 4316 napja
Ja, ja:-)