tuskenrider 17.2 km Futás 2012-09-01-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.09.01 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:41

Távolság

17.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

bringára ráfutás, szeles időben. a végére elfogytam a pulzus is 100 körül volt, talán többet kellett volna kajálni. szenvedős lett

evez   23.09 152bpm 5.01/km
kiszt   17.02 161bpm 4.53/km
sétv   22.30 145bpm 5.00/km
kam    22.58 131bpm 4.57/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:41	17.2	04:59	12.04	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tuskenrider 4321 napja

beneveztem én hülye a hosszútávú duatlonra:) sztem még fogom szidni magam miatta de így legalább edzésben maradok.

snatch 4321 napja

készülsz még valami triatlon versenyre?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.