Edzésleírás
Ez valami szörnyen ment. Mintha soha életemben nem futottam volna. Úgy éreztem magam h nem 5 km-t futottam, hanem maratont. Szépen elillant az állóképességem, de sebaj, majd visszadolgozom :) Azért jól esett, főleg utána lenyújtani. Valami nem stimmel a térdemmel, lehet ha plusz súly? :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:41 | 5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 210 | 162 |