FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:18Távolság
19.8 kmTempó
03:45 p/km (15.99 km/h)Edzésleírás
Honvéd pálya, 3x4000m 400m joggal.
Kriszti 2000m-eket jött benne futni, így egész változatos volt mindig. Jól ment jól ment, fejben kellett ott lenni, de végig értem simán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:36 | 4 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 0.4 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:32 | 4 | 03:23 | 17.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.4 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:24 | 4 | 03:21 | 17.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
