stirma futás

2012.08.26 Vasárnap, 07:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:26:00

Távolság

23.95 km Szint: 2961 m

Tempó

16:07 p/km (3.72 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Kima 2012. Sajnos az álom álom maradt...egyelőre:) Nagyon lassú voltam, nem tudtam tartani a szintidőt az Allievi házig. Így Massimoval és Enrica-val (két másik pályaelhagyó) visszamentünk Val di Mello-ba a Zocca-völgyön keresztül. Lehetne most hivatkozni  a mindenféle nagyon durva körülményekre (bokáig érő víz az ösvényeken, tükörjég a Bocchetta Roma alatt, csuromvizes, csúszós falak a hágókban, stb.), meg arra, hogy nulla kaja volt (de tényleg!) a frissítőpontokon (szerintem a víz, meg az őszibarack nem kifejezetten jó energiapótlásra), és teljesen eléheztem, de van, aki így is meg tudja csinálni, tehát ez nem lehet kifogás. Egyszerűen behaltam a Cameraccio-hágó után, kész, elfáradtam, nem vagyok még elég erős ehhez. Akkor azt mondtam, hogy soha többé, de már most tudom, hogy de bizony, 2 év múlva megint ott leszek! Elkeseredve nem vagyok, tapasztalatnak jó volt, és valójában élveztem, és örültem, hogy ott voltam. Sokan feladták, beszéltem egy sráccal, aki már 4-szer indult és még csak egyszer ment végig, és sajnos most sem sikerült neki, már szinte a cél előtt kellett feladnia, volt baleset is, szerencsére nem végzetes (oylan is volt már itt, sajnos), szóval azt mondom jó ez így. Lesz még lehetőség.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:26:00 23.95 16:07 3.72 2961 0 156 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

takipaolo képe

takipaolo 4323 napja

Comb nem komoly (remélem), csak biztos ami biztos alapon tettük rá!

Sárcipő képe

Sárcipő 4324 napja

Fantasztikus dolgokat csinálsz! Kívánom, hogy legközelebb sikerüljön! Ezekért az élményekért érdemes megküzdeni :-)

empirke képe

empirke 4324 napja

Aztaaa, gyönyörű! Ez tényleg veszélyesnek tűnik itt-ott, húha, meg kicsit kevés a zöld szín :)

Oli tudna hozzátenni, kétségtelen, egy konzultációt megérne szerintem minimum, és utána is eldöntheted.

 

takipaolo képe

takipaolo 4325 napja

Fantasztikus képek!!!

stirma képe

stirma 4325 napja

Köszönöm a biztatást, jó fejek vagytok:) Azt hiszem, Olit nem fogom tudni kikerülni, ha végig akarom ezt csinálni. Itt van néhány kép a versenyről (sajnos nem rólam készültek:): http://iancorless.org/2012/08/26/trofeo-kima-2012/#

takipaolo képe

takipaolo 4325 napja

Fel a fejjel ...legközelebb sikerülni fog! Van az úgy, hogy nem az elképzeltek szerint sikerül ... ezt idén már én is megtapasztaltam. Gondolom azért a látvány egy kicsit kárpótolt! Gratulálok!!!

 

empirke képe

empirke 4325 napja

Így is van, lesz még ez a verseny! Ez most jó volt felmérni a terepet, jövőre már tudod, és végigmész.

Még mindig csak peslogok, elég extrém ízlésed van ;-)

Gratu!

Felszerelések

Egyéb La Sportiva Raptor
Garmin FR 310XT
Egyéb Osprey Verve7 hátizsák