Edzésleírás
evezés Hamburgban az Alster folyón Marienhoftól Jungfernstieg-ig Kristinnel a felfújható kenuval. (Björn a fájós térde miatt nem jött)
egy átemelés, kb 4 geoláda, 2 eső
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
04:53:00 | 17.4 | 16:50 | 3.56 | 0 | 0 | 0 |