Edzésleírás
3x1600m kb 2-3perc pihivel. Ebben a nagy melegben gyilkos volt nagyon.6.35/6.30/6.32
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:28 | 4.8 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |