toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:56Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
Ilyen lassú ezen a körön még nem voltam, de a tegnapit még éreztem és holnap fél kettökor ismét tempóedzés vár... viszont ahhoz képest, hogy a hátam közepére sem kívántam ma a futást, jól esett az edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:56 | 14.3 | 04:58 | 12.10 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
running Laca 4328 napja
4:58????? Erre inkább már túrát kéne írnod!:)))))))))))
LTimi 4328 napja
Ahogy toncso is mondta, a lényeg, hogy jól essen! Nem lehet mindig száguldozni, annak bizony ára van!
Egészségedre! Várjuk a mait!
ORBEA ORCA 4328 napja
Tudod,aki nem tud lassan futni,az gyorsan sem....
Épp ezt akartam írni:-)
Egészségedre,kellenek az ilyen laza futások is.
runing 4328 napja
A "nagyok itt előttem" elmondtak mindent, mit is mondhatnék...No,..azért "várom" a fél kettes tempóedzésed...(ez után a "lassú" köröd" után)- bár most borítékolni tudnám!
napsugárraforgó 4328 napja
Tudod,aki nem tud lassan futni,az gyorsan sem.:)
Te tudod mindkettőt!(bár én ennél a "lassú" tempónál a tüdőmet köptem volna ki:) )
Egészségedre!
toncso 4328 napja
A lényeg : ... jól esett az edzés.... Ez a 14.3 km is megy a többihez !!! Egs.
RemAti 4328 napja
Egyszer elmentem egy ismerőssel 6 perces km-t futni. Két nap múlva 10 km-n edzés csúcsot mentem. -:) Egs.
Kicsi 4328 napja
A tegnapi ígéretes, a mai pedig kell a fejlődéshez.
Egs!
galagyuri 4328 napja
En ma mindenben pont igy voltam az egesszel....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4328 napja
Egs!