retekeger futás

2012.08.22 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:37

Távolság

9.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

10 perc kocogás, 30 perc tempo futás a táv kb. 6.4 km ezek alapján a tempo 4:41 perc/km. Ez nagyon jó:) Utánna 10 perc kocogás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:37 9.4 05:29 10.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Flex
Egyéb Pulzus mérős óra