Edzésleírás
Kifutás a Csekére ... ott futott a Szabó Sanyi, Szilágyi Tibi és a Bence ... beálltam melléjük. 1 km után csatlakozott még Avar Bandi ... utána futottunk ca. 3,3 km tempósabbat. Én kiálltam a parkolónál mivel várt rám a Kriszti és a levezetést már vele futottam (11:58/137).
nyújtás ... kocsival haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |