Zolo futás

2012.08.20 Hétfő, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:45

Távolság

10.55 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nuszkó is jött bringával, és nagyon aranyos volt, hogy frissített közben. Nem volt túl könnyű reggel futni. Az első két kilin még a jobb lábam is fájt. Térd hátul.

Marhára meleg volt. A végén a repülőket néztük. Jövőre el kell menni a kecskeméti repnapra. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:13	5.27	04:47	12.54	0	0	0	161
00:24:32	5.28	04:39	12.91	0	0	0	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 4333 napja

:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.