kreki futás

2012.08.13 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

11.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Ildivel futottunk 6 kilit, Barni bringával jött mellettünk. Fagyizás, aztán még egy pár kilit rátettem. Minden helyen izomlázam volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:20 11.3 05:26 11.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.