Edzésleírás
600 m vegyes úszás
600 m gyors
400 m gyors: lendületes
200 m gyors: hát mögött keresztbenyúlás
8 x 50 m gyors 20 ' pihenő
200 mell
Közben beszélgetés. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |
runing 4334 napja
Én sem:-( ! Krisz! ebből tényleg Rió lesz:-))))