Edzésleírás
Kavartam egyet és a csütörtöki résztáv helyett inkább futottam egy picit hosszabbat. Hétvége óta nem hagyja a lelkiismeretemet, hogy vasánap kihagytam a hosszú futást. Nem mintha ezzel bepótoltam volna, de egy kicsit megnyugodtam. És még jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:43 | 15 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elek 4338 napja
Aha, persze és a kellemes résztáv? Ügyes vagy gratula.