retekeger futás

2012.08.16 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:39

Távolság

5.3 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A futás előtt lazitás Anny Dreyer leírása szerint. Futás után 5 perc kocogás, s utánna a nyújtás. Az Achilles-inam nem is fájt utánna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:39 5.3 05:02 11.93 0 0 0 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Flex
Egyéb Pulzus mérős óra