Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

67.5 km Szint: 400 m

Tempó

02:03 p/km (29.35 km/h)

Edzésleírás

Szálka triatlon. Hű!! Na ez volt ám a bringapálya.  3 kör, körönként 3 db 12 %-os emelkedő és egyéb kisebb huplik. :) Jó, jó: lefelé persze lehetett ám száguldozni, na de fölfelé......Nem mondom, hogy nem éreztem a combom. :) De a csodás táj kárpótolt mindenért. Zöld dombok, szántók, erdők, sőt tevefarm. Igen tevék. :) Hihetetlenül hangzik ugye, de jól mondom: tevék. (Pszt! Mások is látták, tehát nem én hallucináltam. :) A tótól indultunk, így jó darabig elkísért útunkon a Szálkai-tó látványa. Aztán éles jobb kanyar, egyből egy kisebb, ám annál meredekebb emelkedővel. Utána aztán lehetett 60-nal zúzni lefelé. Néha azért féltem. :) De menni kellett!! :) Fák és mezők között dimbes-dombos pálya, majd újabb meredek és egy kifutó egyenessel jött az első fordító Mőcsény falu után. Fordulni még mindig nem tudok, de gyorsan megoldottam. Jobb pedálból láb ki - mert ugye bal lábas vagyok -, így ha fordítva csinálom, nem tudom, hogy indulnék el. Ez persze nem szerencsés, mert minden fordítóban balra kell kanyarodni. :) De azért sikerült így is. :) Irány vissza Mőcsény faluba. Jobbról tevefarm. Egy kétpupú világossárga teve ügetett boldogan a "tevekarámban." Hiplik és huplik, majd meredek és kis lejtő, aztán itt a "nagy fal" a 12 %-os. Erőket összpontosítva feltekertem. Á, ez nem is olyan vészes...., aha de még kétszer....:) Gyerünk tovább Bátafalva felé. Kedves forgalomirányító rendőr terelgette a Szálka felöl érkezőket Mőcsény, a Mőcsény felöl érkezőket Bátafalva felé. Kaptam pár biztató szót és óvatosságra intést, mert egy nagy lejtő következett, rossz minőségű aszfaltborítással. Ezért itt csak 45-tel zúztam lefelé, majd szépen folytattam a gyors tempót a kifutó egyenesben. Jobb oldalon egy szalmamaci hívta fel a figyelmet, hogy "mézet vegyenek". Most nem, de majd, ha már végeztem a versennyel. :) A mézes néni teljes torokból kiabálva drukkolt a biciklistáknak. :) Áttekertünk egy elfelejtettem a nevét - kacifántos volt - falun, majd jobb emelkedő, hosszú, ám annál szelesebb egyenes vezetett a Bátafalvai körforgalomig, ahol simán ment a fordító. :):):):) Visszafelé iis szembeszél volt - nos ez, hogy lehet? :) - de síkon mentünk a kanyarig. :) Jöttek a dimbek-dombok, majd a 12 %-os. Hűűű! Ez milyen hosszú. Kétoldalt erdő hűsítette a levegőt. És már itt is a kedves forgalomirányító rendőr. Lógó nyelvvel vettem be a kanyart, közben ismét biztató szavak: " Jó lesz így, szuper!!! Menni fog ez végig!" Naná, hogy menni fog. :) Heroikus küzdelmek árán kinyomkodtam a papírjából az első energiaszeletet, amitől az egész arcom csokis lett. Elő a zsepi, arctörlés. (És mindez sikerült 28 km/h-s sebesség mellett. :):):):) Lehet, hogy maradt valami csokimaszat az arcomon, mert a szembe jövő srácok olyan kedvesen mosolyogtak rám....:):):):) Erő velem, és már itt is a tó és a szálkai fordító. Már messziről kiabáltak mindenkinek: Fékezz, fékezz és fordulj! Fékeztem, jobb láb ki...."Nem kell megállni"! Jobb lesz, ha igen....- mondtam és szépen megfordultam. Közben persze figyeltem, hogy senkinek se okozzak akadályt. Láb visszaakaszt a pedálba és hopp, itt a frissítő. Elinduló tempóban egyensúlyozva vettem el a vizet. Wow! Isteni volt. Hűs, finom. Persze nálam is volt víz a két kulacskában, de azt a pályára tartogattam. Frissülés után utazó sebességre kapcsolat és irány újból a kalandokat és emelkedőket bőven tartogató pálya. Egész jó tempóban "utaztam", sikerült a tervezett időn belül beérni a depóba, ahol a nagy melegre való tekintettel lekaptam a bringás ruhát és a bikinire felvettem egy futónacit. A bikinifelső jó ötlet volt, hiszen a futópálya végig tűző napon vezetett, így napoztam is egy kicsit. :):):):):)

6 hozzászólás

Kritty 4239 napja

Köszönöm szépen! :)

tomcsi 4239 napja

ezek szerint a bicikli sem testidegen tőled :-)

Grat!

runing 4328 napja

Igen Krisz!  Biztosan azért, CSAK IS AZÉRT mosolyogtak a szembejövő srácok RÁD, mert picit csokis maradt az arcod...:-))))

Ez a Te NAP-ozos-OD volt!...csak úgy  csípőből...! Remélem hamarosan lehül az a bor....

necromedve 4330 napja

A bikinifelső tényleg jó ötlet, támogatnám, ha minden csaj abban futna. :)

Kritty 4330 napja

Köszönöm szépen!!!! :):):):):):):):) SZUPER VERSENY VOLT!!!!

ORBEA ORCA 4330 napja

Gratulálok,szépet mentél ezen a nehéz pályán!

1000m szint,ez mindent elmond,mit éreztél:-)

A mézes néni fia pedig nálunk versenyez Nagyernyei Bence "Fogas"Ifi többszörös magyar bajnok.