Edzésleírás
100k volt a terv, de Horányban egy kicsit elkavarodtunk, így rövidíteni kellett egy kicsit.
Smarcsuval találtunk egy jó, csendes pályát, ami kiválló lenne bringázni. Csak sajnos az út minősége nem teszi lehetővé. Konkrétan úgy rázott az út, hogy teniszkönyököt kaptam a végére.
Itt-ott a szél is fújt rendesen, így legalább edzésértéke is volt a tekerésnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:34:00 | 88 | 02:26 | 24.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egészségetekre!
nekem 70-et mondtál! az út nekem az agyamat, kezemet, mindenemet (remélem, a hájat is) szétrázta. a szél meg? igazán nem kellett volna szólnod a haverodnak. itt-ott? majdnem végig velünk volt! egyébként tényleg jó volt, köszönöm :)
PecsiPeter 4340 napja