solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
26 kmTempó
04:53 p/km (12.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Meglepóen hűvös idő várt ma reggel. De a sok kánikula után már egyáltalán nem bántam, hogy fázok egy kicsit. béla barátommal futottunk együtt, és mivel behalt a Garminom, így Béla órájával mértük az edzést. Hosszúra mentünk így nem kezdtük gyorsan, de nem is volt semmi gond futás közben. szaporodtak a kilóméterek, és még mindig probléma mentesen ment a futás. A végére elfáradtam, különösen a derekamat éreztem, de nem vett ki belőlem annyit, hogy megviseljen a 26 km. Jól jött, hogy nem kellett egyedül futnom sokat segített leküzdeni a hosszútávot. Kösz Béla!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 26 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
farkass74 4343 napja
Szép munka (srácok)! Valóban jó volt az idő, de már meg is érdemeltük nagyon!
Látom nem aprózod a távokat, a tempókat, Barátom! Hajrá!
Remélem az óra problémád hamarosan megoldódik! :)
Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4343 napja
Azért Ti lényegesen gyosabbak vagytok, nagy grat!