Edzésleírás
Petivel átkisértük a Tomit Fűzfőre a barátnőjéhez, ott fagyiztunk egy jót és visszacsoszogtunk Almádiba. Végigi teljesen egyenletes tempó, pulzus kicsit magasabb, mint szeretném, csak lejtőkön megy le 130 köré.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 15 | 05:36 | 10.71 | 50 | 0 | 0 | 0 |