dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:35:11Távolság
50 km Szint: 2000 mTempó
09:06 p/km (6.59 km/h)Edzésleírás
Privát terepfutás Andrással. aki pályát tévesztett,mert szuper túraszervező lenne belőle. Itt is köszönet neki ezért a szuper futásért.
Az útvonal: Ómassa- Jávorkút-Nagymező-Nagymező tanösvény-Három-kö-Tar-kő-Cserepes-kő-Őr-kő rét-Őr-kő- Bél-kő-Katonasírok-Lak-völgyi tó- -Katonasírok-Horotna völgy-Szaljaka forrás-Istállós kő Káposztás kert- Faktor rét-Bánkút-Ómassa.
A táv lehet hogy több volt, 55-re tippelek. A fennsíkon nem volt 10 fok. Teljesen lefagytunk, aztán még az eső is eleredt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:35:11 | 50 | 09:06 | 6.59 | 2000 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4341 napja
Istállóskőn sem lehetett kánikula :-)) Gratulálok ehhez a csodás túrafutáshoz!