szaboaron86 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:30Távolság
76.5 kmTempó
01:54 p/km (31.55 km/h)Edzésleírás
Kispest-Ócsa-Üllő-Gyömrő-Maglód-Ecser-Rákoskeresztúr-Kispest.
Üllőn a vasúti átjárónál megelőzött egy spori, Gyömrőig mentem vele, aztán visszaelőztem,pechemre jött velem a központtól Maglód fele. Végig emelkedig ez a rész, fogak összezárva és csak tapostam, ne gondolja már hogy csíra vagyok...:) olyan 30al szúrtuk felfele végig. Maglódnál "szerencsére" elválltak útjaink. Innentől már kissé vissza kelettvennem mert igen csak max púlzuson mentem. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:30 | 75.5 | 01:56 | 31.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fényhajú 4343 napja
Én ilyen tempót max az elektromos bicajommal tudnék hasítani:/ Grat, hogy csíramentesítetted magad:)