Rékucc 1.1 km Úszás 2012-08-08-n 10:10-kor

Rékucc Úszás

2012.08.08 Szerda, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.1 km

Tempó

45:27 p/km (1.32 km/h)

Edzésleírás

Lizával Lupán, most keresztbe úsztunk, 3 oda-visszát, meg egy kis levezető mellet a végén.

1. oda: bemelegítés, vissza gyors (ez sikerült a leggyorsabbra: 3.00-lett)

2. oda, vissza gyors, mindig megálltunk pihegni, dumálni a végén.

3. egybe oda-vissza, 7.09 lett, gmapen egyenesen 280m.

Idő most is totálisan bruttó idő, sok dumával. :)

Liza még mindig nagyon gyors. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.1	45:27	1.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.