áki 8 km Futás 2012-08-08-n 06:30-kor

áki futás

2012.08.08 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:57

Távolság

8 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Egész kellemes idő volt. Legközelebb holnap deélután futok, ami pontosan 34 óra pihenést jelent. Ennyi regenerálódás után kirobbanóan kell majd mennie!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:57	8	05:07	11.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Macula 4342 napja

Kíváncsian várom, mit szaladsz ma... :-)

retisonic 4343 napja

A pihenés mindig jót tesz, én is pihenek holnap. Egs!

galagyuri 4343 napja

Hát ezért csodát ne várj! Nem viszed túlzásba. Inkább egy full pihenőnap kell.

bejcsi 4343 napja

Úgy is lesz, úgy legyen! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.