áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:18Távolság
10 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Elég meleg volt, az elején könnyűnek éreztem a 800-akat, de elfogyott az erőm és az utolsót feladtam. Ez van, legközelebb jó lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:25 | 0.4 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:30 | 0.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.8 | 03:39 | 16.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.4 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.8 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 0.4 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 0.4 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:01 | 0.8 | 03:46 | 15.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.4 | 02:53 | 20.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 1.6 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
