Littleyu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:25:11Távolság
21.1 kmTempó
06:53 p/km (8.72 km/h)Edzésleírás
Nike BP félmaraton. Katasztrofálisan meleg volt. ELégedettvagyok, az első idei 2.30-on belüli felesem. Lehetett volna jobb, ha mondjuk nincs agyrázkódás, nincs ilyen meleg, de most ez igy volt jó. Még mondhatnám hogy élveztem is, de 35 fokban ez tulzás lenne. :) Jó volt! A rajt/befutócsomag is meglepöen jó volt, a másfél literes ásványviz a végén hideg volt, és kaptunk Nivea férfi tusfürdöt is - ilyen se volt még itthon :) A PB-t meg ráérek Kassán megjavítani... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:11 | 21.1 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Littleyu 5912 napja
Komoly ám, 3 hónapja hackerkedést tanulunk. Meg routereket konfigurálunk :) Szintén kolléga?
atom 5912 napja
Yu, szerencséd hogy nem voltam ott! Látod, csak azért nem mentem, hogy futhass egy ilyen jót, és gratulálhassak hozzá! Komolyan mondom, tisztára ütődött vagy :PPP, hogy elindultál, de hát ez már egy ilyen ütődött Gömb, be kell látni :D!
Ez a neccverkelés, ez komoly? Télleg hétrétegű OSI modellek lesztek ;-)?
Littleyu 5914 napja
Ha holnap a te "kifilézésed" után úszunk, akkor szerdára boritékolhajuk az enyémet is :)
Úszás tanulás rendben, jó tanitvány vagyok :) Amúgy semmi bajom a vízzel, tegnap is megittam rögtön másfél liter a befutó után - csak abban nem úszott előtte senki :)
Na még megfontolom ez a holnapi klórban fürdést. De most tessék tanulni, a WANderful E1 E3 T1 T3 és társait. :)
Tutu 5914 napja
Littleyu 5914 napja
Yoyo :))))
Mariann, nem PB! Tavaly 10 perccel jobb lett. Ezert irtam, hogy PB javitás nem most, majd Kassán ;)
Mariann 5914 napja
Hát a meleg tényleg nagyon nagy volt, sajna én meleg vizet kaptam a végén, de a befutócsomag tényleg jó volt.
yoyo 5914 napja
Ezek szerint minden rendben a kis löttyent fejeddel íííííííí
mjoci 5914 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5911 napja