Edzésleírás
ház - kastély - erdőbe 2 km bemelegítés + 1 km-ben repülök
3 km tempó futás: 11:57 149/161 (alacsony pulzus ... szerintem valami bibi volt a mérésben ... amúgy a tempó a terv szerint)
3 km levezetés hazáig
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4350 napja
Jó ez, de tudsz te ennél jobbat is!