albke 4.8 km Futás 2012-07-31-n 19:40-kor

albke futás

2012.07.31 Kedd, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:40

Távolság

4.8 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

105

Maximum

178

Edzésleírás

5 kör kocogás, 5 kör tempó benne 100-es sprintek, 2 kör levezetés

élveztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:40	4.8	04:06	14.64	0	105	178	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 4353 napja

Továbbra is bomba formában vagy. Gratulálok az egész havi teljesítményedhez! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.