Edzésleírás
Tegnap lefutottam a mai edzés, ma a tegnapit kellett.
3 laza kör 5:30 körüli tempóval. Az elején még mozogtak a gondolataim, de egyszercsak arra eszméltem, hogy a 2 külső kör után a belsőn találtam magam. Persze láttam csinos lányokat, akik szintén láttak engem :)
A belső végén megpillantottam Bejcsit a külsőn, így kis tempóváltás, majd együtt fejeztük be a futást.Elfáradtam, végülis ez a 6. nap amikor futottam. Holnap pihi! Szép napot zárok. Köszönöm!
Részletek itt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:09 | 20.28 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Itt is köszi a társaságot, sokkal gyorsabban eltelt az idő! Jó pihenést, rádfér! Egs! :)
kiscsoki 4450 napja
így könnyű futni nap mint nap! Sziget tele van motiváló tényezővel. :-)