CsiriBá 40.23 km Futás 2024-11-30-n 09:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:09

Távolság

40.23 km Szint: 1125 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1125 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:50	10.29	36
2	06:24	9.38	68
3	07:40	7.83	103
4	06:50	8.78	78
5	04:38	12.95	1
6	05:24	11.11	23
7	05:00	12.00	13
8	05:06	11.76	-11
9	05:08	11.69	-65
10	07:51	7.64	-45
11	06:42	8.96	15
12	07:47	7.71	90
13	10:19	5.82	13
14	09:13	6.51	-45
15	05:52	10.23	-82
16	09:41	6.20	82
17	05:53	10.20	-105
18	05:26	11.04	-101
19	08:23	7.16	51
20	06:00	10.00	4
21	05:27	11.01	-26
22	08:33	7.02	87
23	05:12	11.54	-67
24	04:34	13.14	-58
25	04:19	13.90	-37
26	04:38	12.95	-72
27	04:36	13.04	-1
28	04:49	12.46	-3
29	04:22	13.74	0
30	04:18	13.95	0
31	05:24	11.11	4
32	04:34	13.14	2
33	04:39	12.90	-1
34	04:43	12.72	0
35	05:32	10.84	23
36	04:44	12.68	0
37	04:40	12.86	-8
38	05:17	11.36	9
39	07:27	8.05	54
40	04:59	12.04	-14
40	05:26	11.04	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.