orshe.x 12 km Futás 2024-11-23-n 13:21-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:51

Távolság

12 km Szint: 38 m

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	1
2	06:52	8.74	-3
3	06:53	8.72	-3
4	07:09	8.39	0
5	07:07	8.43	0
6	07:02	8.53	0
7	06:35	9.11	0
8	06:34	9.14	-2
9	06:28	9.28	0
10	06:31	9.21	-1
11	06:35	9.11	-1
12	06:36	9.09	0
12	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.