Gubanc 30.06 km Futás 2024-11-23-n 10:25-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:18

Távolság

30.06 km Szint: 85 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

111

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	-1
2	05:20	11.25	-1
3	05:29	10.94	4
4	05:35	10.75	3
5	05:23	11.15	-6
6	05:25	11.08	-6
7	05:49	10.32	23
8	05:35	10.75	6
9	05:37	10.68	9
10	05:26	11.04	-2
11	05:23	11.15	-12
12	05:28	10.98	-6
13	05:26	11.04	-6
14	05:24	11.11	-5
15	05:26	11.04	-3
16	05:25	11.08	-10
17	05:41	10.56	13
18	05:32	10.84	3
19	05:30	10.91	-1
20	05:29	10.94	0
21	05:27	11.01	0
22	05:32	10.84	4
23	05:29	10.94	0
24	05:27	11.01	0
25	05:20	11.25	-10
26	05:21	11.21	-10
27	05:21	11.21	-5
28	05:26	11.04	0
29	05:23	11.15	0
30	05:25	11.08	0
30	05:33	10.80	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.