Gyuri076 19.12 km Futás 2024-11-23-n 11:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:59

Távolság

19.12 km Szint: 452 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 452 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:18	11.32	3
2	05:21	11.21	4
3	06:39	9.02	76
4	07:14	8.29	75
5	07:06	8.45	65
6	06:25	9.35	36
7	06:06	9.84	11
8	05:24	11.11	-22
9	05:51	10.26	-3
10	06:31	9.21	10
11	06:16	9.57	8
12	05:42	10.53	-59
13	05:59	10.03	-106
14	06:53	8.72	29
15	06:48	8.82	48
16	05:49	10.32	-116
17	05:31	10.88	-67
18	05:19	11.29	-1
19	05:14	11.46	-4
19	04:35	13.09	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.