agiszonja 29.19 km Futás 2024-11-23-n 08:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:03

Távolság

29.19 km Szint: 69 m

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 69 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:29	10.94	5
2	05:24	11.11	-15
3	05:23	11.15	-2
4	04:46	12.59	-4
5	04:09	14.46	-3
6	04:49	12.46	2
7	05:15	11.43	1
8	04:44	12.68	0
9	04:30	13.33	-1
10	04:29	13.38	0
11	04:36	13.04	-1
12	04:38	12.95	1
13	04:38	12.95	0
14	04:37	13.00	0
15	04:29	13.38	0
16	04:23	13.69	0
17	04:31	13.28	0
18	04:27	13.48	0
19	04:35	13.09	0
20	04:33	13.19	0
21	04:35	13.09	0
22	04:35	13.09	0
23	04:28	13.43	0
24	04:37	13.00	0
25	04:31	13.28	0
26	04:27	13.48	3
27	04:29	13.38	2
28	05:23	11.14	20
29	05:31	10.88	-8
29	05:25	11.08	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.