KoKSz 21.1 km Futás 2024-11-23-n 08:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:12

Távolság

21.1 km Szint: 86 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 86 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:52	10.23	2
2	05:51	10.26	-4
3	05:51	10.26	-5
4	05:50	10.29	0
5	05:52	10.23	4
6	05:52	10.23	13
7	05:50	10.29	11
8	05:50	10.29	-16
9	05:52	10.23	-1
10	05:50	10.29	-3
11	05:51	10.26	-1
12	05:51	10.26	5
13	05:53	10.20	2
14	05:52	10.23	15
15	05:45	10.43	-12
16	05:48	10.34	-14
17	05:48	10.34	-5
18	05:49	10.32	-5
19	05:50	10.29	0
20	05:51	10.26	1
21	05:50	10.29	1
21	05:40	10.59	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.