Gazsó Fanni 14 km Futás 2021-05-18-n 05:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:38

Távolság

14 km Szint: 67 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

194

Edzésleírás

6 km könnyű után 10x100/100,1 p pihi majd 10x300/100 +levezetés

Az 5. 300 után már lassultam, savasodtam.

A pántom tönkrement, nem csatlakozik az órához elemcsere után sem.

Szintemelkedés 67 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	2
2	05:49	10.32	0
3	05:50	10.30	-2
4	05:58	10.07	-1
5	05:50	10.30	4
6	05:42	10.51	-3
7	04:59	12.04	0
8	05:04	11.84	1
9	04:48	12.50	0
10	04:27	13.47	1
11	04:54	12.24	-1
12	04:37	13.00	0
13	05:58	10.07	-1
14	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.