Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Gazsó Fanni 14 km Futás 2021-05-18-n 05:08-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:38

Távolság

14 km Szint: 67 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
69
Maximum
194

Edzésleírás

6 km könnyű után 10x100/100,1 p pihi majd 10x300/100 +levezetés 

Az 5. 300 után már lassultam, savasodtam. 

A pántom tönkrement, nem csatlakozik az órához elemcsere után sem. 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 67 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 05:54 10.17 2
2 05:49 10.32 0
3 05:50 10.30 -2
4 05:58 10.07 -1
5 05:50 10.30 4
6 05:42 10.51 -3
7 04:59 12.04 0
8 05:04 11.84 1
9 04:48 12.50 0
10 04:27 13.47 1
11 04:54 12.24 -1
12 04:37 13.00 0
13 05:58 10.07 -1
14 05:50 10.29 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció