Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 776 299 km-t sportoltatok
konok csiga
Bükk Maraton  57 MTB
szasza | 2009-08-03 11:29:57 | Nincs hozzászólás!

Nem igazán montizom, kétszer mentem vele terepen, egyszer Nagy-Kevélynél tekertem vele, egyszer meg a hármashatárhegye egy panorámakört. Múlt héten proc-tól kaptam egy spd stoplit (köszi), meg vettem egy cipőt is hozzá. Aztán a ház előtt tekertem pár métert, hogy ki tudom-e akasztani a cipőmet, jól kilazítva ment. Már csak éles helyzetbe kellett gyakorolni.

Szombaton futottam a Bükkben, és úgy adódott, hogy a Felsőtárkány- Nagy-Eged piros keresztre is felfutottam, így nagyjából láttam mire számíthatok.

 

A rajtnál izgultam, és felvettem a záróbringás szerepét. Amúgy kellemesen ment felfele, aztán ahogy teltek a kilométerek, egyre inkább élveztem és bátrabban tapostam felfele. Különösebben nem erőlködtem. Azt hiszem az egész verseny alatt 152 volt a max pulzusom (128-az átlag). Tapasztalatlanságom a lejtőn érvényesült, rendesen állva hagyott mindenki. Az látszott, hogy a mezőny hátsó fele is dupla olyan gyorsan ment lefele, mint én. Hát lestem nagyokat. Lefele azért kiakasztottam a lábam a pedálból a biztonság kedvéért. A következő emelkedőn már biztosabban tekertem felfele is. Elég sokan leszálltak itt tolni, de rendesek voltak előttem félreálltak jelzés nélkül. A frissítés rendbe volt. A meredek ereszkedésnél megint csak óvatoskodtam,  ha jöttek mögöttem félreálltam. Felsőtárkány után kicsit besűrűsödött a mezőny, így a Nagy-Egednél ahogy a környezetemben mindenki én is toltam. Mondjuk az meglepett, hogy 30-40 embert tolás közben előzök le :-) Onnan kezdve felfele csak egy ember előzött, de előtte egy felvezető motoros ment. Aztán ereszkedés közben valaki megmondta a tutit, hogy hogy menjek lefele, combbal szorítsam az ülést, hátul a testsúly ilyenek. Így tényleg jobb volt, kevesebbet fékeztem és itt igazán nem is előztek már le. Azt gondolom jó móka volt, szerintem felfele se és lefele meg pláne nem nagyon súroltam határaimat. Kellemes bringázás volt egy jól kijelölt útvonalon, perec nélkül. 3:55 lett az időm, ami bizonyára nagyon gyenge :-) de ez így volt jó. Mondjuk ilyen intenzitással pár órát még el tudtam volna tekergetni. Hát ennyi...

2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)