35 hozzászólásÜdv Mindenkinek!
Több mint 3 éve kezdtem el futni, hogy miért? Volt rajtam kb. 7-8 kg súlyfelesleg, amellett erős aranyeres panaszaim voltak, meg mindig is szerettem volna futni! A futók világa egy csodálatos világ! E mellett keveset mozogtam a munkahelyemen ( éjszakás szállodai recepciós vagyok) sokat ültem. De kellett a kihívás is!
Elkezdtem futni, saját kútfőből, de haladtam előre. Itt rábukkantam erre a honlapra, sok-sok kedves emberrel, és okos gondolattal. Kicsit finomodott az edzésmódszerem, de mivel nagyon nyakas vagyok, az alapok változatlanok maradtak, viszonylagos ( hangsúlyozom: viszonylagos) sikereket értem el, nekem bejött a módszerem, másnál totál katasztrófa lenne...
A múlt évig sokat vérzett az orrom, ebben az évben lehet, hogy a tudatosabb táplálkozás miatt már nem vérzik, nem tudom, csak találgatok....
Aranyér gyakorlatilag már nem okoz problémát.
Mindig megmondom a véleményemet, bárkinek, volt rá példa, hogy itt egy miniszterre, államtitkárra rászóltam, hallkabban a vendégek alszanak. Nincs egyetlen egy haragosom sem, szeretek segíteni az embereknek.
Itt a munkahelyemen én vagyok a legrégibb dolgozó, a főnökeim felajánlották, menjek jogásznak kifizetik a tandíjat, de a jog nem az én világom.....
Néhány éve nagyon súlyos depressziós lett anyu. Azt láttam, hogy az orvosok soha nem beszélgetnek vele, hanem csak gyógyszerekkel tömik, pillanatnyilag használt, de hozzászokott, és akkor adtak másik gyógyszert, otthon minden az én nyakamba szakadt, anyuval nem boldogultam....
Augusztusban nagyon hirtelen meghalt anyu, és ezután egy riasztó helyzetben találtam magam ami ellen csak korlátozottan tehetek, és tőlem függetlenül alakult. Itt néhányan tudják, mi az, nem írom le!
Viszont otthon magam maradtam, és még inkább a nyakamba szakadt minden.
Először az edzésonlinén leírom: iszonyatosan, vészesen, katasztrofálisan fáradt vagyok, többször előfordult, hogy nem jutottak eszembe a tárgyak nevei, pl a keresem a kulcscsomot, mikor megkérdezem valakitől, hogy nem látta, nem tudom megmondani: "Nem láttad a....tudod...Mit? A.....Mit? Tudod karika van rajta, és felvannak rá füzve a ....)
A fáradság 4 esetben mérséklődik: ha megiszok egy erős teát, történelemmel foglalkozom, földrajzzal foglalkozom, futok.
Utoljára 6 nappal ezelőtt aludtam 3 óránál többet egyben....
Ma 2 helyre mentem segíteni töriben össz 3 órát, mivel tudom, hogy katasztrofálisan állnak anyagilag csak néhány pogácsát fogadtam el fizetségképpen.
Soha senkit nem akarok megbántani, de lehet, hogy néha túl fárasztó vagyok, túl viccelek dolgokat.
Lehet, hogy néhány emberrel vitába keveredek, de pl itt van Tibor, vele nem egyszer vitatkoztam, de 3 nappal ezelőtt mikor megnéztem a naplóját gratuláltam, és jobbulást kivántam a térdének!
Néhány emberrel kiválóan megértem itt magam, néhánnyal kevésbé...ez érdekes....
De én mindig azt mondom, hogy ha valaki leír velem kapcsolatban valamit, soha ne használjon negativabb jelzőket mint én vele kapcsolatban.
Ha valakinek tanácsot adok, megpróbálok jó tanácsot adni, ha valaki nem ért egyet vele, adjon ő jobb tanácsot, de ne az legyen a hozzászólás, hogy én negatív vagyok, és ez több soron, adjon az illető jobb tanácsot!
Tudom, hogy makacs vagyok, és nagyon egyéniek a módszereim, de nekem bejönnek, ha valaki nem ért egyet jelezze, és meg lehet vitatni kulturált hangnemben!!!
Ha valaki úgy érzi hogy megbántottam, és nem olyan hangnemben válaszoltam mint amilyenben ő velem kapcsoaltban, elnézést kérek, nem volt szándékos!
Végezetül mindenkinek minden jót kivánok!
Megyek és alszok kb. 3 órát, majd jőn a váltás!
Ha minden jól megy lehet, hogy tudok ma egy jót futni is!
Nagy küzdelemben vagyok az idővel, de már talán javulóban a helyzet, de mindenesetre stabilizálódik!
(Ez nem azért írtam le, hogy bárki is sajnáljon, de talán rávilágít egy-két dologra)
Ha az én orvosomat ismernéd, nagyot változna a véleményed, ebben biztos vagyok. Ő is ajánlotta a Relaxációt, hasonló a Reiki Meditációhoz. Nem kertelt, megmondta, hogy javarészt ez hozhat javulást, a gyógyszer csak egyfajta segédeszköz. Most megtaláltam János Mestert, de itthon is többet kellene gyakorolnom a Meditációt.