Mindig is szerettem futni, de sokat soha nem tudtam. Eddigi rövid életem alatt elég sokat mozogtam, tudok úszni, kocsolyázni, rendszeresen túrázunk a családdal (de mostanában egyre kevesebbet) és kerékpárral járok ahova csak lehet (néha 50km-eket is). Szóval szeretek futni, de sokat nem tudok és nincs benne semmi szisztéma, addig megyek ameddig birok. A kórosan alacsony a test súly indexem, ezért sokan őrültnek néznek mikor mozgásról beszélek. Enni soha nem szerettem, és hiába edzek attól csak még soványabb vagyok, mert nem tudok mellette normálisan enni. Tudom hogy kellene, de a mai világban egyszerűen nincsenek olyan ételek, amit szívesen megennék, minden tiszta cukor vagy műanyag és ami normális az meg az aranynál is drágább, ráadásul főzni nem is szeretek és nem is tudok, szóval marad a koplalás és a mozgás :) mert arról soha nem mondanék le, egyszerűen nem szeretem, ha nem pezseg a vérem egy kicsit. Persze néha van olyan hogy punnyadok egésznap a gép előtt, de ezután még fokozottabb a mozgáséhségem.
Talán azzal hogy elkezdek egy edzéste egy kötött szisztéma szerint, talán az evésben is tudok valami rendszert csinálni és feltudok szedni legalább 10 kilót.
Na ez egy nagyon pesszimista bejegyzésnek sikerült, pedig nem annak akartam, hanem épp hogy pozitívnak, hogy valami változzon és lehetőleg jobbra :)
de azzal nekem is gond van, h eleget egyek az edzés közben elégetett kalóriák pótlásához.
sajnos egyelőre más megoldást nem látok, mint hogy változatosabban kezdek főzni. meg van olyan kaja, amit bármikor megennék, de előbb el kell készíteni. neked nincs ilyened?