Új rekord számomra - 35.45 az 5 km!!! Nagyon jó volt futni végig, bár közben többször is meg kellett állni mikor a vadkutyák, mikor autók miatt. Annyira jól talán még nem esett futás soha. Nagyon rendben volt a lépés, lélegzés és mind olyan könnyedén jött mintha vérbeli profi lennék. Sokan voltak még futni rajtam kívül és olyan jó érzés volt csak elsuhogni (talán ez a jó szó) mellettük. Oké, azért még nem vagyok Usain Bolt, de ez most nagyon pozitiv élmény volt. 

Főleg úgy hogy a 4 hétre bevállalt 60 kiliből alig 40-et sikerült teljesíteni és 2 nap múlva esedékes a cél... NA de nem baj, kitolom és befejezem egy héttel később. Nem mintha lúzer lettem volna - volt egy kis torna is meg görkori is, bár közel sem annyi amennyit szerettem volna... De azért ne legyek elégedetlen - jövő héten alig lesz időm bármit is csinálni.

Ma túlestem egy fontos ponton amikor lefutottam 1 órát. Igaz, volt benne vagy 3 fél perces séta és 2szer is meg kellett állnom a kocsik miatt, de mégis jónak számít. Csak ez volt a bosszantó hogy a iPod csippem megint érdekesen mért. GPS-sel lemért 4 kilis kört csináltam 2szer, plusz még kb 300méter kerülőkkel, és az iPod szerint 6,97km-t futottam! Na ugye, bosszantó?! Én mindenesetre edzésnaplómba 8 kilit írtam és legközelebbi futás alkalmából újból kalibrálom. Lehet hogy mivel a sarok felén van a csip és én meg inkább lábfej első felére érkezem, nem érzi néhány lépést? Na, azért ennyire nem stresszelem magam, csak jó lenne ha jól mérne.
Amúgy mostanában elég jól megy az edzés, próbalom nem erőltetni az 5 kiliket, úgy futok ahogy kedvem van, szépen lassan kocogva, de azért vigyázok erre hogy heti 3 futás összejöjjön. Most már rendbe hoztunk a korimat is és nagyon élvezem, főleg hogy lehet menni gyerekkel is, bár ő 20 perc után már nagyon unja. Nem egy nyugodt gyerek ez az enyém...
Most már látszik hogy ha szeretném kicsit fogyni is (nyárra) akkor tényleg oda kellene figyelném az étkezésre, mert csak úgy nem megy lejjebb. Csak ez a nehezebbik rész, pedig igaz, hogy eddig a heti 3-5szöri mozgást is elképzelhetetlennek találtam...