Na ma kezdődik a nagy PROGRAM. Ami remélhetőleg életmódváltást eredményez nálunk. Tavály előtt azért nem lehetett mert kislányomat vártam, tavály még félig meddig szoptatva nem volt akaraterőm hozzálátni komolyabb edzéshez. Asztán év végén szépen lassan felkúszott pár keservesen leküzdött kiló és úgy döntöttem, valami komolyabb  változás kell. Ha plusz nem is sok van rajtam (oly 6 kg körül) akkor a fizikai állapotom annál rosszabb - semmi erőnlétem nincs, 1 perc futás már olyan erőltetést igényel tőlem. Eddigi kb heti egyszeri pilates elég jó hasizmon kívűl sok mást nem eredméyezett, ezért most akkor jöhet a futás.

Szeretném végigcsinálni a 6 hetes programot, mert akkor végre elmondhatok magamról hogy végig is vittem valamit ami tőlem komoly erőfeszítést igényelt, nem csak elkezdtem, mint eddig példa volt...

Akkor - hajrá én!