Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 763 495 km-t sportoltatok
Evita edzésblogja
Évvégi hajrá
evita | 2007-04-25 11:34:26 | 2 hozzászólás

Most vagyok úgy, hogy segítség, agyonnyom a tanévvége! még bő két hó, és vége lesz, mindenki lezár, leérettségizik, és aztán... de addig!

A 20 kili megvolt, most újabb motiváció után kell nézni. Itt lesz a szomszédban a Délibáb Futás, arra kiváncsi lennék. De a maraton váltó nem tudom, időben összejön-e, olyan zsufis lesz most minden. Persze, szerettem volna a tantestületből összeszedni pár sportosabb kollégát, de nincs.

Azon tűnődöm, le kéne futni a Cooper-tesztet (a diákok most orrán-száján ezt futják, kocogják, sétálják). Csak nem tudom, mi a jó eredmény egy 38 éves nőnek. Pedig kiváncsi lennék, mert most a súlyom is nagyon ott van, ahol kéne, és jó erőben érzem magam. Ezt kéne mp-ekben kifejezni. Legalább megtudom, kéne még gyorsulnom, vagy elég a céljaimhoz az az állóképesség, ami van. 

2 hozzászólás

torolt_685 6422 napja
torolt_685 képe

A Te korosztályodnak 39 évig

-1400 (nagyon rossz)
1400-1700 (rossz)
1700-2000 (kielégítő)
2000-2500 (jó)
2500- (nagyon jó)

kategóriái vannak.
Érdekességképpen valóban lefuthatnád (annak ellenére, hogy vannak ennél jobb tesztek), pláne a diákokkal együtt. Imádnának érte. :)

Hauanita 6422 napja
Hauanita képe

Én úgy vagyok vele, hogy épp ilyenkor mikor sok a javítani való, az értekezlet, a stb., ha van rá kicsi időm, olyan jólesik kimenni futni. Pusztán azért, hogy kiszellőzzön a fejem, és felfrissüljek. Nem feltétlenül állandóan időkért, célokért kell futni. Hanem, mert módot ad rá, hogy levegőn legyél.
Hajrá!! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (7 bejegyzés)
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (3 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (5 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (5 bejegyzés)
2007-03 hó (3 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)