2 hozzászólásNos, a "Legyen minden nap edzésbejegyzés" projekt működött júliusban és augusztusban egyaránt, így szép színes lett az edzésnaplóm. Bár volt pár nap, amikor nagyon necces volt a helyzet, de azért nem lehetett feladni. 
Az ember legalább egyvalamit csináljon végig, ugye. Edzéselméletileg is jó volt ez a minden napos szorító tényező, mert így nem csak futás volt, hanem kondi, nyújtás is, lehetett a terheléseket, pihenést váltogatni.
A cél most a maraton, a feléig már biztos eljutottam felkészültségben, de mint tudjuk, egy maraton nem két fél maraton...
Egy sok-sok hetes edzéstervet vettem alapul a nyár közepén, megnéztem, épp mennyi van hátra a maratonig, hol (kellene) tartani épp, és onnan kezdve belevágtam a közepébe. Lesz, ami lesz.
Gratulálok!! :)
Engem az ilyesfajta vállalás eléggé nyomasztana, de azt valóban jó látni, hogy ilyen sportos nyarat csináltál. :)
(Én most nyáron lazsáltam, azóta igyekszem visszalendülni)
Nagy-nagy hajrá a holnapi NIKE-hoz!!